中高年・女性にもできる空手や本格的なキックボクシングなど・・・宮崎/佐土原/国富/日向/都城/東宮花の森　空手道場、空手教室［正道会館 宮崎支部］

女性のためのキックボクシングクラスです。
ミットを打ってストレス解消！
「痩せたい！」「シェイプアップしたい！」という方には特におすすめのクラスです！
運動未経験の方でも安心してご参加いただけます。

従来のキックボクシングスタジオと言えば、「臭い」「汚い」「怖い」などのイメージが強く、キックボクシングに興味はあるけれども、なかなか通いづらいという女性が多かったと思います。
ですが正道会館宮崎支部では、そういったイメージを取り除き、通いやすい空間づくりにとことんこだわりました!
男性の目を気にせず、思いっきり発散できるのも魅力のひとつです!

ボクシングとキックボクシングの大きな違いは「蹴る」という動きがあること。
この「蹴る」という動きにより腰が捻転し、効率的にウエストを引き締められます。
当然、消費カロリーも大きく変わり、パンチだけの動きに比べ、消費が30〜40%up！
また、パンチとキックのコンビネーションにより、より多くの爽快感を得られます。